营养成分

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查看：32 火腿粥

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烹饪方法:

1. 将火腿皮削去，火腿肉切成末备用。
2. 粳米淘洗干净，浸泡充分，放入锅内，加入冷水1500毫升，用旺火烧沸10分钟，加入火腿肉末，用小火再煮20分钟。
3. 见米烂肉熟时加入盐、胡椒粉，撒上葱末，即可盛起食用。

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食谱营养:

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金华火腿：1. 火腿色泽鲜艳，红白分明，瘦肉香咸带甜，肥肉香而不腻，美味可口； 2. 火腿内 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

火腿粥

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