营养成分

535.2
千卡
10.1
克
6.12
克
115.03
克
127.8
微克
5.06
克
60.6
微克
84
微克
0.38
毫克
0.15
毫克
1.44
毫克
179.6
毫克
3.16
毫克
290.4
毫克
303.2
毫克
1121.1
毫克
231.28
毫克
10.42
毫克
90.5
毫克
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1.34
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3.34
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0.49
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烹饪方法:

1.将嫩藕洗净，刮皮，消毒后，先竖剖为二，再横切成薄片，用白糖腌后码盘；
2.将腌过的藕片加入奶油冰激凌搅拌，再在藕片或盘的四周点缀菠萝小片即可。

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冰激凌拌藕

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