营养成分

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烹饪方法:

1.　木瓜去皮，去子后切成块；
2.　柠檬去皮，果肉切块；
3.　鸡蛋煮熟，去壳备用；
4.　木瓜块、鸡蛋酸奶全部放入榨汁机中，搅打成汁；
5.　将滤净的蛋奶汁倒入杯中，加入蜂蜜拌匀，直接饮用即可。

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食谱营养:

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柠檬：1. 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对食品卫 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋：1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

木瓜蛋奶汁

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