营养成分

468.5
千卡
2.56
克
0.42
克
116.07
克
25
微克
2.52
克
3
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20
微克
0.11
毫克
0.03
毫克
0.36
毫克
21.75
毫克
59.7
毫克
82.65
毫克
861.95
毫克
16.19
毫克
4.1
毫克
43.55
毫克
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毫克
0.31
毫克
2.4
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0.45
毫克
1.37
毫克

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查看：39 菠萝葡萄羹

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烹饪方法:

1. 将菠萝切丁；
2. 葡萄干洗净；
3. 锅内加水烧开，下入菠萝、葡萄干烧开；
4. 再加入白糖烧化熬透；
5. 用湿淀粉25克（淀粉15克加水）勾芡，出勺装碗即成。

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食谱营养:

菠萝：1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维 ... >> 查看详细介绍
葡萄干：1. 葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

葡萄干：服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。

菠萝葡萄羹

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