营养成分

217.26
千卡
0.1
毫克
5.03
16.09
47
微克
7.62
2
微克
10
微克
0.08
毫克
0.35
毫克
5.11
毫克
82
毫克
14.72
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72.41
毫克
151.58
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598.45
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1,366.48
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0.73
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查看:50 蘑烧冬瓜

烹饪方法:

1. 冬瓜洗净,去皮去瓤。
2. 去皮冬瓜入沸水焯一下,捞出用凉水浸泡,再切成块。
3. 口蘑去杂洗净,切块。
4. 炒锅放油烧热,放入黄豆芽汤、口蘑、冬瓜块、料酒、精盐、味精,旺火烧沸,改小火,烧至口蘑、冬瓜入味,用湿淀粉勾芡,即可出锅装盘食用。

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食谱营养:

冬瓜:1. 利尿消肿 冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、 ... >> 查看详细介绍
蘑菇(鲜蘑):1. 提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

此菜具有利水清痰,清热解毒,降血压,降血脂,瘦身美容的作用。

蘑烧冬瓜

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