营养成分

86.39
千卡
0.02
毫克
6.94
克
6.04
克
26.18
克
1.82
微克
24.86
克
36.65
微克
209.6
微克
0.01
毫克
0
毫克
0.08
毫克
0.45
毫克
3.49
毫克
46.85
毫克
23.87
毫克
199.42
毫克
8962.85
毫克
3.01
毫克
0.84
毫克
1.76
毫克
4.26
毫克
0.14
毫克
0.73
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：39 卤珍珠笋

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1.将玉米笋大小修齐或改刀成段，清水冲洗，葱切葱花待用。
2.炒锅洗净置火上，加油烧至四成热，玉米笋下锅过油后倒出沥油。
3.炒锅留余油烧热，葱花下锅煸炒出香味，加鲜汤，盐和玉米笋，待烧透入味，放味精，再撒入部分葱花，淋入香油，出锅装盘，冷却后食用。

相关链接:

食谱营养:

玉米笋（罐装）：玉米笋含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质，营养含量丰富；并具有独特的清香，口感 ... >> 查看详细介绍
卤珍珠笋

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐