营养成分

482.75
千卡
6.08
0.62
116.9
25
微克
3.62
132
微克
790
微克
0.15
毫克
0.17
毫克
2.46
毫克
25
毫克
2.54
毫克
98.7
毫克
146.75
毫克
1012.7
毫克
76.24
毫克
63.4
毫克
4
毫克
1.46
毫克
3.42
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0.87
毫克
0.77
毫克

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查看:24 双果芋头羹

烹饪方法:

1. 芋头、西瓜、黄桃切成丁块;
2. 勺加加水,先下入芋头丁烧开煮熟;
3. 再加入白糖烧至芋头面软;
4. 最后下入西瓜,黄桃再煮5分钟;
5. 用湿淀粉25克(淀粉15克加水)勾芡,出勺装入汤碗。

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食谱营养:

芋头:1. 芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维 ... >> 查看详细介绍
:1. 桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气 ... >> 查看详细介绍
西瓜:1. 西瓜可清热解暑,除烦止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

芋头:芋头忌于香蕉同食。
西瓜:西瓜忌与羊肉同食。

双果芋头羹

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