营养成分

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千卡
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毫克
6.23
28.53
15.72
微克
6.83
120.18
微克
721.6
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0.12
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毫克
2.7
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26.5
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23.83
毫克
264.31
毫克
160.45
毫克
544.32
毫克
1174.11
毫克
0.39
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烹饪方法:

1.将茄子削皮,切成3厘米长的丝,洗净。
2.锅置火上,放入水,烧开,把茄丝下入煮熟,捞出放入冷水盆中过凉,再滗干水备用。
3.芝麻酱用酱油?开,再放入辣椒油、白糖、米醋、味精、酱油、盐等调料拌匀,成为调味汁。
4.香菜洗净切成小段,葱、姜、蒜洗净切剁成末。
5.把香菜、葱、蒜、姜放入调味汁中拌匀,再放入熟芝麻、花椒面,最后把茄丝倒入拌抓均匀装盘即可。

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食谱营养:

茄子(紫皮、长):1. 保护心血管、抗坏血酸: 茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘 ... >> 查看详细介绍
怪味茄丝

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