营养成分

1483.65
千卡
0.01
毫克
57.76
34.74
241.75
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微克
6.43
59.7
毫克
94.2
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534.6
微克
1.88
毫克
0.54
毫克
17.87
毫克
13.4
毫克
13.01
毫克
72.42
毫克
786.37
毫克
1041.77
毫克
1800.38
毫克
0.16
毫克
281.88
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8.45
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查看:22 宽粉汤

烹饪方法:

1. 猪里脊肉切丝;
2. 豌豆苗冲洗沥干;
3. 青葱切段;
4. 草鱼宰杀洗净片出少许鱼肉片待用;
5. 油锅烧热炒葱段、肉丝;
6. 加水4碗,烧滚后放入宽面条,至软再加鱼片、豌豆苗及调味料,就可盛入面碗。

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食谱营养:

豌豆苗:豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素,有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化 ... >> 查看详细介绍
面条(标准粉):面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血 ... >> 查看详细介绍
草鱼:1. 草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物; 2. ... >> 查看详细介绍
猪里脊肉:猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍
宽粉汤

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