营养成分

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千卡
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85.77
克
65.08
克
17.66
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109.11
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7.04
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0.32
毫克
0.86
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2.28
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378.96
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1387.22
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5321.5
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44.85
毫克
235.06
毫克
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82.57
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查看：38 虾米冬瓜火腿鸭汤

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烹饪方法:

1. 冬瓜去皮切件。火腿切片。鸭洗净去毛，虾米稍浸。
2. 将适量水倒入烫煲内，然后将鸭、虾米、火腿放入煲内，用猛火煲20分钟，再用中火煲20分钟，最后才放冬瓜，用慢火煲1小时，然后加盐，调味便成。

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食谱营养:

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鸭：鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵 ... >> 查看详细介绍
火腿：1. 火腿色泽鲜艳，红白分明，瘦肉香咸带甜，肥肉香而不腻，美味可口； 2. 火腿内 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

清肠消滞、益气延年、含钠量低

虾米冬瓜火腿鸭汤

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