营养成分

37.68
千卡
3.9
克
0.3
克
29
微克
2.6
克
17
微克
100
微克
0.1
毫克
0.38
毫克
4.2
毫克
11
毫克
0.56
毫克
7.44
毫克
94.04
毫克
312.32
毫克
876.12
毫克
11.11
毫克
1.23
毫克
0.93
毫克
0.58
毫克
0.49
毫克
0.12
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：30 鲜蘑黄瓜汤

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 鲜蘑洗净，切片；
2. 黄瓜洗净，切片；
3. 鸡汤烧开，加入何首乌煮30分钟，捞出药渣；
4. 放入鲜蘑，再放黄瓜，加盐、味精，淋上明油即成。 

相关链接:

食谱营养:

黄瓜：1. 抗肿瘤： 黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目 ... >> 查看详细介绍
蘑菇(鲜蘑)：1. 提高机体免疫力：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。

健康提示:

此汤具有生发乌发、明目的作用，尤其适用于脂溢性脱发。

鲜蘑黄瓜汤

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐