营养成分

920.54
千卡
80.38
克
20.6
克
111.09
克
26.06
微克
7.49
克
259.2
毫克
141.92
微克
6.8
微克
2.18
毫克
0.6
毫克
22.31
毫克
40.46
毫克
8
毫克
94.58
毫克
1119.2
毫克
3392.2
毫克
322.27
毫克
5.44
毫克
168.06
毫克
18.45
毫克
12.87
毫克
33.87
毫克
1.1
毫克
1.57
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：37 慈姑瘦肉汤

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 慈姑去皮洗净切片。
2. 瘦肉洗净。
3. 将慈姑、瘦肉、姜、土茯苓、蜜枣入煲内。
4. 加水3-4碗，煲2小时，即可饮用。

相关链接:

食谱营养:

慈姑：慈姑含有秋水仙碱等多种生物碱，有防癌抗癌肿、解毒消痈作用，常用来防治肿瘤。中 ... >> 查看详细介绍
蜜枣：1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成 ... >> 查看详细介绍
猪肉(瘦)：猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

土茯苓：服时忌茶。
蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。（引自《饮食须知》）

健康提示:

此汤可清风热、解湿毒、治皮肤疮毒、湿气、面疤。对各种皮肤疾患，此汤有预防治疗作用。

慈姑瘦肉汤

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐