营养成分

702.08
千卡
81.29
21
0.98
毫克
57.78
25.92
微克
10.89
259.2
毫克
140.8
微克
2.02
毫克
0.44
毫克
17.92
毫克
1.85
毫克
81.04
毫克
878.84
毫克
1864.28
毫克
197.3
毫克
5.44
毫克
210.4
毫克
12.85
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11.23
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31.71
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0.84
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1.17
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查看:32 扁豆瘦肉汤

烹饪方法:

1. 扁豆用水洗净。
2. 瘦肉原块洗净放入煲内。
3. 放淮山(山药),加水3碗,煲2小时。
4. 至豆烂即可饮用。

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食谱营养:

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食物相克:

山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。

健康提示:

1. 此汤能清暑健胃、祛湿热疮毒、麻痘毒、对霍乱、呕吐、痢疾或急性肠炎、腹痛、痧症均有疗效。
2. 扁豆又名白扁豆或峨嵋豆、有祛暑、清热、理肠胃、止呕吐之功效。

扁豆瘦肉汤

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