营养成分

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31.05
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51.94
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86.54
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205.57
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查看:42 豌豆粉丝汤

烹饪方法:

1. 粉丝用热水泡软洗净,沥干水,切成12厘米长的段;
2. 青豌豆冲洗一下,沥干水;
3. 葱切丝,姜切片;
4. 炒锅置火上烧热,下油烧热至五成热;
5. 下姜,葱炒香,再下豌豆炒几下;
6. 加入鲜汤、精盐,烧开后再下入粉丝;
7. 最后下入味精即可调味起锅。

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制作提示:

选用嫩豌豆,才易煮酥。

食谱营养:

豌豆:在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具 ... >> 查看详细介绍
粉丝:1. 粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

此汤色泽美观,味道鲜嫩可口、可祛热解暑、有健脾开胃、补益身体的作用。

豌豆粉丝汤

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