营养成分

1553.35
千卡
0.08
毫克
53.8
30.12
297.44
152.37
微克
23.17
585.1
毫克
254.51
微克
123.2
微克
1.6
毫克
0.53
毫克
11.43
毫克
4.95
毫克
26.45
毫克
149.89
毫克
870.29
毫克
1214.04
毫克
1699.07
毫克
46.02
毫克
401.98
毫克
7.23
毫克
5.11
毫克
26.82
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查看:8 咯哒汤

烹饪方法:

1. 在玉米面中加入葱花和花椒粉,用温水和好,压成方饼后切成条,再切成小方丁;
2. 将切好的玉米面丁,放入有干面粉的盆内摇匀,制成方圆形;
3. 香菜择洗干净切成末;
4. 坐锅点火放清水,待水开后倒入摇好的玉米面方块,开锅后反复点入几次凉水,煮熟,再加入精盐、香油、胡椒粉、鸡精调味,撒入香菜末即可。

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食谱营养:

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鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

玉米面(白):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

咯哒汤

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