营养成分

343
千卡
7.7
克
0.6
克
0.6
克
0.16
毫克
0.08
毫克
1.3
毫克
1.01
毫克
11
毫克
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毫克
97
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2.4
毫克
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查看：16 栀子仁粥

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烹饪方法:

粳米加水1000毫升煮粥，待粥将成时，加入栀子仁（磨末）末稍煮即可。

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食谱营养:

粳米：1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好； 2. ... >> 查看详细介绍

食物相克:

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

健康提示:

清心泻火，顾护胃气。

栀子仁粥

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