营养成分

343
千卡
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查看：40 天花粉粥

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烹饪方法:

1.　粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分.
2.　将天花粉用温水略泡，洗净.
3.　取锅放入冷水，天花粉，煮沸约15分钟，滤去药渣；
4.　加入粳米，先用旺火煮开后改小火，续煮至粥成，即可盛起食用。

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食谱营养:

粳米：1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好； 2. ... >> 查看详细介绍

食物相克:

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
天花粉：不宜与乌头类药材同用。

健康提示:

孕妇禁用。

天花粉粥

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