营养成分

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毫克
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96.99
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952.74
毫克
2105.23
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毫克
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查看：38 奥尔良烤翅

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烹饪方法:

1. 选择新鲜的鸡翅，在鸡翅上用针扎几个孔或划几刀，以方便腌料腌入；
2. 每1000克鸡翅加入70克新奥尔良烤鸡腌料及70克水；
3. 将鸡翅放入调好的腌料中，混合均匀；
4. 将腌制的鸡翅放在冰箱冷藏室静腌，建议腌制12～24小时；
5. 将腌制好的鸡翅用微波炉烧烤功能烤制，180～200℃加热15分钟左右；
6. 烤至八成熟后，再用200℃烤3分钟；
7. 这样可以使其表皮颜色焦黄诱人，也可用炭火烤制。

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食谱营养:

鸡翅：鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效 ... >> 查看详细介绍
奥尔良烤翅

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