营养成分

410.18
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33.86
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704.06
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0.03
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查看：34 手撕白菜

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烹饪方法:

1. 将白菜心叶用手撕成大片；
2. 生抽、红油、精盐、味精调成味汁；
3. 白菜叶放入容器，加入花生米，倒入味汁，拌匀即可。

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食谱营养:

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食物相克:

花生仁（炸）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。

健康提示:

白菜与猪肝共食，白菜清热，猪肝补血，两者搭配，调和滋润。

手撕白菜

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