营养成分

1490
千卡
60
克
127
克
38.5
克
10
微克
500
微克
50
微克
0.2
毫克
70.5
毫克
70
毫克
14.65
毫克
41.1
毫克
1250
毫克
1950.7
毫克
1984.05
毫克
550.1
毫克
17.05
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8.96
毫克
22.55
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3.41
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烹饪方法:

花生洗净，加清水煮，至酥后，加少许盐。冷却后将花生轻敲，使其壳碎而不破，用香卤浸5小时即成。

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食谱营养:

花生：1. 花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

花生：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。

糟花生

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