营养成分

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72.55
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13.31
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14.32
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235
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毫克
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查看:36 麻辣鲤鱼

烹饪方法:

1. 将鲤鱼宰杀,刮鳞,去内脏,洗净。
2. 将头切下,把鱼肉片出。
3. 将头一切两半,骨头切小块,焯水,鱼肉切片上浆。
4. 锅内加油烧热,加入葱花、姜片、泡椒、花椒煸炒,再入料酒、鱼头、高汤,慢火炖10分钟,加入上浆鱼片,炖5分钟,再入精盐、味精,盛入盘内,撒上葱丝、干椒丝,淋入热辣椒油即成。

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食谱营养:

鲤鱼:1. 鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

健康提示:

此菜具有补五脏,疗虚损的作用。适用于治疗体虚消瘦、湿热瘙痒,并有降血糖的作用。

麻辣鲤鱼

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