营养成分

617.04
千卡
0.5
毫克
92.3
13.61
33.78
77.64
微克
4.45
235
毫克
1.82
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10.8
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0.03
毫克
0.06
毫克
0.75
毫克
0.16
毫克
12.51
毫克
119.63
毫克
813.15
毫克
1730.2
毫克
3707.88
毫克
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毫克
173.06
毫克
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查看:34 熏五香鱼

烹饪方法:

1.先把鲩鱼(草鱼)洗净,切成0。99厘米厚度片状,用酱油,盐,酒调混,将鱼块浸入约腌四五分钟。
2.将茴香,桂皮,姜片,盐,酱油,糖,味粉和清水(约8汤匙)混合用文火煮汁,然后把渣滓取出,制成卤汁备用。
3.用锅倾入素油,烧至一成热,把腌制鱼块放入油锅内约炸六七分钟,用锅网罩捞起,浸入制就卤汁内约浸1小时,捞起再切成小块状,上撒五香粉便成。

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制作提示:

鲩鱼是草鱼的一种.

食谱营养:

草鱼:1. 草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物; 2. ... >> 查看详细介绍
熏五香鱼

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