营养成分

578
千卡
0.07
毫克
26.7
克
8.7
克
116.25
克
406.45
微克
18.05
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毫克
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288.5
毫克
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2516.8
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查看：182 绿豆海带粥

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烹饪方法:

海带切碎，与绿豆、大米同煮成粥。


用法：长期当晚餐食用。

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食谱营养:

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海带(鲜)：海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如 ... >> 查看详细介绍
绿豆：1. 绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

健康提示:

1. 清热解毒，降压。
2. 适用于原发性高血压病。
高血压病调理药膳

绿豆海带粥

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