营养成分

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千卡
0.01
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12.84
46.12
74.65
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5.99
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801.7
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0.35
毫克
0.44
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4.04
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179.35
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40.53
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281.92
毫克
268.24
毫克
501.28
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1353.98
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0.24
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查看:34 扒栗子白菜

烹饪方法:

1.白菜取其根部切成细条;栗子煮熟去皮,切成两半;葱、姜切成末。
2.白菜条放沸水锅内焯一下,用冷水过凉放入盘内。
3.炒锅放到火上,倒入色拉油烧热,葱、姜末炝锅,放入白菜栗子,再把素汤50毫升、酱油、料酒、精盐、白糖、味精放入,煨到汤汁快尽时,用水淀粉勾芡,浇入香油即可。

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食谱营养:

白菜:1. 白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进 ... >> 查看详细介绍
栗子(鲜):1. 栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、 ... >> 查看详细介绍
扒栗子白菜

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