营养成分

1927.06
千卡
0.02
毫克
94.94
12.12
359.37
1.38
微克
2.5
315
毫克
127.6
微克
15.5
微克
1.09
毫克
2.73
毫克
21.31
毫克
0.5
毫克
5.44
毫克
284.09
毫克
1090.67
毫克
1371.13
毫克
3457.54
毫克
1.28
毫克
277.6
毫克
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0.9
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查看:47 脆鳝面

烹饪方法:

1. 鳝鱼宰杀洗净,将其肉切成细丝放入开水中烫一下,捞出沥去水分。
2. 炒锅烧热,放生油,用旺火烧至油八成热时,将鳝丝炒开,放入锅内炸,炸时要不断翻动,炸至无响声,鳝丝发硬,即用漏勺捞出。
3. 原锅倒出余油,放酱油、黄酒、白糖、葱、姜、500克鲜汤做成卤汁,将鳝丝倒入锅里,上下翻动,使卤汁粘在鳝丝上,淋上香油,出锅放至煮好的面条上(碗内另加汤、调料),撒上胡椒粉即成。

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制作提示:

因有过油炸制过程,需准备植物油1000克。

食谱营养:

面条(富强粉):面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血 ... >> 查看详细介绍
鳝鱼:1. 鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

健康提示:

脆鳝面具有补虚助力,祛风湿,强筋骨的作用。适用于劳伤、产后血虚、恶露淋沥、风寒湿痹、阳痿、早泄等症。

脆鳝面

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