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烹饪方法:

1. 将薏米、百合择洗干净后置于锅中；
2. 加入5碗清水用文火煎至剩余3碗汁即可。

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食谱营养:

百合：百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2查看详细介绍
薏米：1. 薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

1. 本品具有清热化痰、降脂降压之功效，适用于治疗老年高脂血症等；
2. 汗少者及大便秘结者不宜选用本品。

薏米百合汤

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