营养成分

1004.56
千卡
102.57
39.62
55.74
45.68
微克
0.48
275
毫克
48.8
微克
143
微克
2.37
毫克
0.62
毫克
26.27
毫克
3.55
毫克
3.02
毫克
65.75
毫克
935.73
毫克
1645.03
毫克
383.75
毫克
152.49
毫克
8.31
毫克
11.75
毫克
26.65
毫克
0.86
毫克
0.62
毫克

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烹饪方法:

1. 把里脊肉切成6 厘米长、3 厘米宽的薄片;
2. 葱姜洗净,葱切段,姜切末;
3. 猪里脊肉片中加入红腐乳汁、黄酒、白糖、葱、姜末、味精拌和,腌半小时;
4. 炒勺上火,倒入油少许,待油烧至温热时,把肉片一片一片下人锅中,两面翻身贴熟,取出,即可装盘。

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制作提示:

1. 鲜猪肉的表面有层稍微干燥的外膜,不发粘,呈红色,肌肉细密而有弹性,用手指压后不留指印,纤维细软,并且夹杂脂肪,闻起来有股清淡的自然芳香味。不新鲜的猪肉,肉色暗红,无光泽,表面有层风干的外膜,或者很潮湿,无弹性,粘手。切面呈绿色、灰色、暗色。手指压后凹陷

食谱营养:

猪里脊肉:猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍
乳汁肉干

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