营养成分

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千卡
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86.84
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35.12
克
238.44
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189.7
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0.95
毫克
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毫克
30
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23.28
毫克
822.7
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1073.19
毫克
1348.75
毫克
3350.4
毫克
2.01
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毫克
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查看：37 花蛤仔面

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烹饪方法:

1. 所有的材料洗净；
2. 番茄、洋葱均切粒；
3. 香菇切片，花蛤仔（嫩蛤蜊）泡水吐沙备用；
4. 油锅烧热炒香洋葱、香菇、蔬菜拌炒，再加入花蛤仔翻炒；
5. 加入调味料后与面拌炒烩在一起，起锅前加入番茄丁翻炒即可起锅。

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食谱营养:

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食物相克:

蛤蜊：蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。
番茄：西红柿忌与石榴同食。

花蛤仔面

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