营养成分

1180
千卡
20.55
克
4.4
克
270.55
克
6.4
克
75
微克
450
微克
0.38
毫克
0.26
毫克
2.45
毫克
5.52
毫克
101
毫克
331.5
毫克
387
毫克
22.65
毫克
99
毫克
6.25
毫克
3.69
毫克
4.45
毫克
0.68
毫克
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烹饪方法:

新鲜豆浆与粳与煮粥，粥成后，加入冰糖再煮一二沸即可。

用法：早晚餐温热食。

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食谱营养:

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豆浆：1. 豆浆营养丰富，多喝豆浆可预防老年痴呆症，增强抗病能力，防癌抗癌； 2. 中老 ... >> 查看详细介绍
冰糖：冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。可用于治疗食欲不振、肺燥 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

健康提示:

效用：健脾养胃，润肺补虚。适用于年老体虚，营养不良。亦可防治血管硬化、高血压、冠心病。
脾调养药膳

甜浆粥

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