营养成分

873.6
千卡
80.05
47.09
67.94
46.34
微克
35.61
104.12
微克
626.8
微克
0.18
毫克
0.27
毫克
89.34
毫克
36.16
毫克
34.84
毫克
454.76
毫克
3356.08
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6434.84
毫克
1803.84
毫克
358.78
毫克
41.28
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查看:20 绿叶口蘑

烹饪方法:

1.口蘑拣去杂质,洗净泥沙沥干,切去蒂头,在口蘑面上片3--4片。
2.用有盖炖盅一只,放入泡口蘑的汤,鲜汤,再投入口蘑片,熟花生油,精盐,姜片,料酒,味精,蒸约半小时后,投入熟绿叶菜(油菜),然后倒入大汤碗内。

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食谱营养:

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口蘑:1. 富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品,喝下口蘑汤数小时后,血液中的硒含量 ... >> 查看详细介绍
绿叶口蘑

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