营养成分

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查看:30 龟肉炖虫草

烹饪方法:

1.将甲鱼宰杀,揭去硬壳,剁去头及爪尖,清水洗净,剁成块,开水氽后捞出;
2.瘦猪肉切丝,开水氽过;
3.葱切段,姜切片;
4.油锅烧热,放葱段、姜片煸香;
5.倒入龟肉,翻炒片刻,入开水;
6.烧沸2-3分钟,捞出龟肉,放蒸碗内;
7.冬虫夏草、猪瘦肉同放碗内,倒入鸡汤、料酒、精盐适量;
8.放笼屉内蒸至龟肉熟烂,加味精调味即可食用。

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制作提示:

本品需鸡汤约500克,口感更好。

食谱营养:

甲鱼:1. 甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防 ... >> 查看详细介绍
猪肉(瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

健康提示:

补益肾阳,抗衰延寿。龟肉能补益肾阳、强壮生殖机能,有抗衰老作用。常服能去病健身、延年益寿。

龟肉炖虫草

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