营养成分

241.05
千卡
8.32
2.44
51.19
35.14
微克
5.26
407.5
微克
2450
微克
0.14
毫克
0.18
毫克
1.54
毫克
20.45
毫克
2.9
毫克
75.2
毫克
163.05
毫克
589.9
毫克
20.74
毫克
55.4
毫克
4.17
毫克
1.4
毫克
2.21
毫克
0.58
毫克
0.61
毫克

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查看:40 豆浆南瓜汤

烹饪方法:

1. 将南瓜去皮去籽切成块;
2. 干百合浸泡1夜后洗净;
3. 汤锅上火,倒入500克清水,放入南瓜和百合;
4. 大火烧开后转小火炖至南瓜熟软,倒入豆浆;
5. 煮沸后调入少许蜂蜜即成。

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豆浆南瓜汤

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