营养成分

3560.05
千卡
0
毫克
206.49
268.37
80.46
4.13
微克
1.73
1661.95
毫克
1403.6
微克
68
微克
0.52
毫克
0.44
毫克
88.76
毫克
9.92
毫克
55.55
毫克
59.46
毫克
1264.97
毫克
3052.04
毫克
2837.33
毫克
0.18
毫克
191.83
毫克
15.86
毫克
15.54
毫克
0.68
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1.22
毫克
1.33
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美食制作视频

查看:22 百合香酥鸡

烹饪方法:

1. 鸡去毛及内脏杂物,洗净;
2. 用花椒、茴香、酱油、精盐腌8小时,上笼蒸烂取出;
3. 百合心氽熟捞出,做成菊花状;
4. 百合心中撒入火腿末;
5. 油锅烧至七成熟,把沾上淀粉的鸡放入油锅,炸成金黄色捞出;
6. 淋上麻油装盘;
7. 将百合心排在鸡四周。

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制作提示:

本品有油炸过程,需备花生油约1000克。

食谱营养:

百合:百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2查看详细介绍
母鸡:母鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增 ... >> 查看详细介绍
火腿:1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口; 2. 火腿内 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

1. 补肺安神,益气健脾;
2. 适用于阴虚肺燥之咳嗽、热病后余热未清之神志恍惚、心烦、失眠、惊悸,以及神疲乏力等症。

百合香酥鸡

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