营养成分

261.64
千卡
0.05
毫克
25.39
3.99
35.54
127.7
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4.55
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331.2
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0.36
毫克
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2.1
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42.98
毫克
345.94
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查看:15 豌豆肚条汤

烹饪方法:

1. 猪肚洗净,用开水川烫后刮净外皮发白处,加葱、姜、料酒及清水先煮烂,再切条;
2. 干豌豆洗净,泡水4小时后,换清水煮烂,约40分钟,捞除浮起的豆壳;
3. 将煮好的豌豆与肚条用小火同煮,待两者皆已熟烂加盐调味;
4. 见汤汁已浓稠即可熄火,盛出,撒少许胡椒粉食用;

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食谱营养:

豌豆:在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具 ... >> 查看详细介绍
猪肚:猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的 ... >> 查看详细介绍
豌豆肚条汤

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