烹饪方法:

先将女贞子放入锅中，加水适量，文火煎煮30分钟，去渣取汁，调入蜂蜜即可。


用法：上、下午分服。

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食谱营养:

蜂蜜：1. 蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

健康提示:

1. 滋补肝肾，软化血管。
2. 主治肝肾阴虚型动脉硬化，症见头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、遗精、便秘等。
3. 本方甘凉清补，性质平和，长期服用无副作用。
4. 中医将女贞子视为可药可食的养阴佳品；
5. 女贞子具有抗动脉硬化作用，对实验性主动脉特别是