营养成分

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千卡
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3.4
9.38
微克
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微克
14.8
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0.36
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0.29
毫克
2.21
毫克
15.48
毫克
2.03
毫克
64.09
毫克
261.02
毫克
1416.51
毫克
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毫克
36.89
毫克
3.34
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烹饪方法:

1. 干笋(竹笋)水发,改刀备用;
2. 葱洗净,切马耳形,姜洗净切片;
3. 锅内下植物油烧热,放入干辣椒炒香,续放花椒、姜、葱、蒜略炒;
4. 投入笋片炒匀,再加入盐、味精、白糖炒热;
5. 用湿淀粉勾薄芡,起锅装盘即成。

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制作提示:

干笋要发透,洗净泥沙,切斜片;掌握好各料的使用比例和投放量。

食谱营养:

竹笋:1. 开胃健脾: 竹笋含有一种白色的含氮物质,构成了竹笋独有的清香,具有开胃、 ... >> 查看详细介绍
辣子竹笋

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