营养成分

902.05
千卡
112.14
克
31.15
克
48.84
克
211.86
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6.54
克
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毫克
231.8
微克
136.5
微克
2.79
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0.79
毫克
27.88
毫克
134.6
毫克
12.63
毫克
621.21
毫克
1146.85
毫克
2970.37
毫克
2631.6
毫克
8.16
毫克
522.26
毫克
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毫克
17.62
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86.86
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1.08
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查看：35 萝卜海蜇瘦肉汤

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烹饪方法:

1. 白萝卜去皮洗净，切厚件；
2. 海蜇皮多洗几次以洗去盐，然后用清水浸20分钟，取起；
3. 水煮5分钟，捞起再洗一次；
4. 瘦肉水煮5分钟，取起洗净；
5. 加水适量煲开，放入各料煲开，慢火煲4小时，下盐调味即成。

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食谱营养:

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食物相克:

海蜇皮：海蛰忌与白糖同腌，否则不能久藏。
白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。

健康提示:

补益五脏、解肉脂肪、降低血压

萝卜海蜇瘦肉汤

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