营养成分

382.7
千卡
7.7
克
0.6
克
87.33
克
0.6
克
0.16
毫克
0.08
毫克
1.3
毫克
1.01
毫克
13.3
毫克
121
毫克
97.1
毫克
2.67
毫克
34.2
毫克
1.24
毫克
1.47
毫克
2.5
毫克
0.19
毫克
1.36
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：42 酸枣仁粥

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 酸枣仁入干锅炒黄，研末备用。
2. 粳米淘洗干净，浸泡半小时后放入锅中，注入约1000毫升冷水，用旺火煮沸后改用小火熬煮。
3. 见粥将稠时加入酸枣仁末，续煮至粥成，加冰糖调味即可。

相关链接:

食谱营养:

粳米：1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好； 2. ... >> 查看详细介绍

食物相克:

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

酸枣仁粥

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐