营养成分

4898
千卡
212
125.6
1148.6
37.4
微克
423.4
6.06
毫克
1.92
毫克
25
毫克
93.42
毫克
245.1
毫克
3878
毫克
11778.7
毫克
2018.75
毫克
1576.1
毫克
72.45
毫克
94.01
毫克
17.41
毫克
8.35
毫克
127.71
毫克

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烹饪方法:

1. 将辣椒去蒂、籽洗净,控干水分,从椒蒂至椒尖顺长划一刀;
2. 籼米、糯米洗净控水,放入锅内炒熟磨成粗米粉,加入精盐、水拌匀;
3. 将糯米逐个酿入辣椒内,将辣椒装入坛内,坛口处塞紧稻草,倒扣在装满清水土盆内,腌15天后将辣椒取出装碗,上锅蒸熟即可。

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食谱营养:

辣椒(红、尖、干):果实含有辣椒碱(Capsaicin)、高辣椒碱(Homocapsicin)、壬醯香荚兰胺(Noroyl ... >> 查看详细介绍
糯米:1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B查看详细介绍
籼米:大米是提供B族维生素的主要来源,是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食疗资源;米 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

籼米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

遵义酿椒

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