营养成分

170.4
千卡
11.81
0.18
0.15
0.75
微克
5
微克
0.09
毫克
0.34
毫克
0.28
毫克
1
毫克
0.12
毫克
28.8
毫克
22.35
毫克
158
毫克
88.9
毫克
18.55
毫克
2.32
毫克
0.13
毫克
7.11
毫克
0.08
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0.06
毫克

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查看:39 雪花蛤士蟆

烹饪方法:

1. 把蛤士螟蟆清水及黄酒,蒸2小时;
2. 取下换水,撕去其中黑丝膜,再加清水和黄酒,再蒸2小时,此时油粒涨开,粒粒涨开如小花朵;
3. 捞出后,再加清水和冰糖,上笼用大火蒸1小时,再放入大汤碗中,滴2滴薄荷香精;
4. 把蛋清用方竹筷数根连续搅打,直至起泡成雪花状,再用蒸汽迅速地刺激一下,或放在热水锅中一氽即捞出,使蛋泡表面蛋质凝结,不易萎瘪,然后放在汤碗中飘浮着;
5. 撒上山楂糕(金糕)小粒子,即可放进冰箱冷藏室中镇冷待食。

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制作提示:

1. 注意去腥措施,需反复换水涨发;
2. 打发蛋清的全过程中,不可沾染油、盐、水,用蒸汽熏雪花,速度要快,但蒸气不可太足,以免蛋泡受到过大的蒸汽压力而萎瘪。

食谱营养:

鸡蛋清:鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量 ... >> 查看详细介绍
金糕:1. 金糕口感酸甜绵软,有健胃消食的作用;它能开胃消食,特别对消肉食积滞作用更 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

雪花蛤士蟆

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