营养成分

945.12
千卡
0
毫克
34.78
75.25
34.96
74.42
微克
3.35
548
毫克
108.89
微克
485.32
微克
0.41
毫克
0.65
毫克
10.31
毫克
124.17
毫克
5.04
毫克
249.59
毫克
355.58
毫克
187.7
毫克
2039.87
毫克
79.06
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7.9
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70
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查看:30 扒肥肠大白菜

烹饪方法:

1. 将白菜去帮,去菜稍,切成两半;
2. 白菜放在开水锅内烫烂,捞在凉水中投凉,挤干水分,顺长切成1厘米宽的条,菜帮朝下码在盘内;
3. 把肠切成斜厚片,摆在白菜的一旁;
4. 葱、姜切成块;
5. 勺内放入底油(猪油),用葱、姜炸锅添鸡汤,加精盐、味精和料酒,烧开后捞出葱、姜块;
6. 将白菜、肥肠摔倒入勺内用慢火煨5分钟,移在旺火上,用淀粉勾芡,淋明油,大翻勺,拖入盘内。

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白菜:1. 白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进 ... >> 查看详细介绍
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扒肥肠大白菜

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