营养成分

2253.19
千卡
71.57
174.41
111.93
119.85
微克
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124.45
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535.7
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9.72
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83.55
毫克
10.59
毫克
325.34
毫克
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毫克
1759.73
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6061.31
毫克
0.98
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查看:33 银鱼火锅(三)

烹饪方法:

1.鲜银鱼去净杂质,用清水漂洗干净,沥净水。
2.粉丝用温水泡软,剪成长段,再用清水漂洗一下,捞出沥净水。水发香菇用清水漂洗干净,去蒂后切成丝,挤去水分。竹笋去掉老硬部分,与猪五花肉分别洗净,均切成丝。白菜摘洗干净,切成条块。大蒜摘洗干净,切成丝。
3.佐料酱油、香油、香菜末分别装在3个小碗里。
4.火锅刷洗干净,先放入白菜块、粉丝段垫底铺平。
5.锅置火上,加入猪油50克烧热,下入猪肉丝煸炒,再加入竹笋丝、香菇丝炒匀炒熟,倒入火锅里的白菜、粉丝上面。
6.净锅置火上,加入鲜汤1000毫升烧沸,再加入猪油25 克、精盐、胡椒粉调好口味,烧沸后倒入火锅。银鱼放入火锅里,盖上火锅盖,将烧好的木炭放入火锅的炉膛里,火锅烧沸后,撒入大蒜丝、味精,即可连同佐料碗一起上桌,食者蘸佐料食用。

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银鱼火锅(三)

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