营养成分

806.52
千卡
0
毫克
14.32
68.95
35.06
74.42
微克
3.35
183.5
毫克
101.39
微克
485.32
微克
0.24
毫克
0.34
毫克
4.69
毫克
124.17
毫克
6.14
毫克
225.74
毫克
190.73
毫克
59.6
毫克
1691.75
毫克
57.31
毫克
4.99
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2.63
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0.3
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查看:36 扒肥肠白菜

烹饪方法:

1. 白菜掰去外帮,切去菜梢,切成两半,放在开水锅内烫烂,捞在凉水中投凉,挤干水分,顺长切成0.7厘米宽的条,逐条菜根部分心、帮相连,菜帮向下码在盘内;
2. 肥肠切成斜厚片,摆在白菜的两旁;
3. 葱、姜切成块;
4. 勺内放猪油,用葱姜炝锅,添鸡汤150毫升加精盐、黄酒和味精,开锅后捞出葱姜块;
5. 将白菜、肥肠推入勺内,用慢火煨5分钟,移在旺火上,用淀粉勾芡,淋上猪油,翻勺拖在盘内即成。

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食谱营养:

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扒肥肠白菜

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