营养成分

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烹饪方法:

将小麦、大枣、玉竹、粳米，依常法共煮作粥。

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食谱营养:

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小麦：1. 进食全麦可以降低血液循环中的雌激素的含量，从而达到防治乳腺癌的目的； 2. ... >> 查看详细介绍

食物相克:

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

健康提示:

适用于肝阴不足所致的经前紧张症。

小麦玉竹粥

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