营养成分

5486
千卡
143.4
克
266.4
克
653.7
克
25.8
克
0.72
毫克
0.6
毫克
113.4
毫克
89.82
毫克
1804
毫克
1930
毫克
4069
毫克
2672.6
毫克
1071
毫克
44.4
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17.22
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42.6
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5.54
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烹饪方法:

1.将花生仁去皮剁碎，与糖混合在一起，放在臼内捣至花生仁出油，使花生仁和糖粘在一起。
2.将捣好的花生仁糖放入一个约4厘米高的木框内拍平，切成四方块（或三角形、菱形块），即可食用。

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食谱营养:

花生仁（炒）：1. 花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

花生仁（炒）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。

长寿香糕

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