营养成分

123.88
千卡
0.1
毫克
6.94
1.39
35.68
80.86
微克
14.52
4.99
微克
30.5
微克
0.05
毫克
0.34
毫克
6.35
毫克
81.72
毫克
0.7
毫克
87.34
毫克
124.82
毫克
419.91
毫克
1590.75
毫克
93.92
毫克
3.7
毫克
2.71
毫克
1.98
毫克
0.36
毫克
1.62
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:40 广皮炖冬瓜

烹饪方法:

1. 冬瓜去皮切成马蹄形,用滚水两滚,捞出浸冷沥干;
2. 陈皮浸软,刮去果皮调味瓤;
3. 冬菇去蒂浸软洗净;
4. 用瓷锅盛冬菇、冬瓜、陈皮、姜片,将素上汤煮滚倾入窝内,盖密,放入蒸笼炖约1小时,下盐调味。

相关链接:

食谱营养:

冬瓜:1. 利尿消肿 冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、 ... >> 查看详细介绍
香菇(干):1. 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点; 2. 香菇 ... >> 查看详细介绍
广皮炖冬瓜

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐