营养成分

2281.36
千卡
0.21
毫克
89.7
118.8
226.93
82.8
微克
13.2
240
毫克
136
微克
490
微克
2.07
毫克
0.69
毫克
16.74
毫克
2
毫克
2.01
毫克
268.22
毫克
1028.08
毫克
1545.22
毫克
4996.41
毫克
8.7
毫克
252.16
毫克
10.53
毫克
7.42
毫克
60.13
毫克
0.5
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0.76
毫克

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烹饪方法:

1.把面粉加水和盐少许混合在一起,揉搓成面团,再分成多个小面团,擀成饺子皮。
2.榨菜洗净,切成小粒;肉剁细成肉馅。
3.把榨菜、肉馅、味精、植物油混合在一起,搅拌均匀,做成饺子馅。
4.饺子皮中包入适量的馅,捏好封口,包成饺子。
5.锅中倒入适量的水烧开,放入包好的饺子,煮到全部浮起时加入少量的凉水,再次煮开后,捞出盛在盘子里就可以了。

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