营养成分

8440
千卡
435
克
59
克
291
克
52950
微克
317700
微克
3.2
毫克
18.1
毫克
150
毫克
350
毫克
86.4
毫克
16120
毫克
6140
毫克
28430
毫克
280443
毫克
384
毫克
2300
毫克
369
毫克
102.9
毫克
237.4
毫克
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烹饪方法:

1.将银苗（地笋）洗净沥干，用开水化溶精盐，待冷却后把银苗放入盐水中，腌20小时，捞出控干表面水分。
2.将缸洗净擦干，放入银苗，再放入甜面酱。每天翻扒2次，五天放风一次，酱15天即可。


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食谱营养:

地笋：1.地笋含有丰富的淀粉、蛋白质、矿物质，还含有泽兰糖、葡萄糖、丰乳糖、蔗糖、水 ... >> 查看详细介绍
酱银苗

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