营养成分

21490
千卡
0.7
毫克
1907
825
6743
微克
812
1850
微克
11000
微克
25.1
毫克
10.5
毫克
124.1
毫克
948.2
毫克
10190
毫克
24920
毫克
77260
毫克
589806
毫克
514
毫克
10480
毫克
431
毫克
172.6
毫克
397.2
毫克
70.2
毫克
118.35
毫克

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烹饪方法:

1.将黄豆放入清水中泡涨,捞出放入锅内煮烂或蒸烂,摊平至凉。
2.将面粉拌入黄豆内,摊入苇席上压平(3厘米厚),撒上黄曲10克,发酵(室内温度28-36度),3天后,放入缸内。
3.用5000克,清水放盐1500克,澄清倒入缸内,放置日光下,盖上纱布,每天捣一次,二个月后即可食用。

 

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