营养成分

437.95
千卡
26.5
克
15.97
克
47.85
克
9.52
微克
0.58
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364.4
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177.9
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9.7
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0.11
毫克
0.32
毫克
4.23
毫克
0.2
毫克
3.99
毫克
358.65
毫克
420.97
毫克
561.63
毫克
2013.04
毫克
0.16
毫克
127.46
毫克
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6.9
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1.12
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查看：45 糯米蛏子王

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烹饪方法:

1. 蛏肉剖开洗净；
2. 腊肉洗净切丁；
3. 糯米煮半熟沥出；
4. 糯米与腊肉丁相拌，加盐、味精、胡椒粉、姜末、蛏肉码味放入盘中，糯米、腊肉丁放蛏肉上，入笼蒸熟即可。

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制作提示:

上笼后用中火将糯米蒸熟透。

食谱营养:

糯米：1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B查看详细介绍
蛏子：蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有 ... >> 查看详细介绍
腊肉(生)：1. 腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素； 2. 腊 ... >> 查看详细介绍
糯米蛏子王

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